Mùa dịch phải nghỉ học ở nhà, không gian chật chội cùng với việc không được gặp bạn bè, ít giao tiếp xã hội khiến trẻ có nguy cơ bị căng thẳng, buồn bực và ảnh hưởng đến tâm trí. Do đó, lời khuyên dành cho các cha mẹ là hãy quan tâm, hỗ trợ con vượt qua giai đoạn này, hãy tạo không gian để trẻ vui chơi và giải trí dễ chịu, tránh cảm thấy buồn phiền, lo ngại và căng thẳng.
Những thông tin về bệnh dịch lây lan Covid-19, cùng với việc giãn cách xã hội, trường lớp đóng cửa, không được vui chơi, tiếp xúc với bạn bè, đồng thời phải trong nhà liên tiếp khiến trẻ cảm thấy buồn bực, lo lắng, căng thẳng. Dưới đó là 5 điều bố mẹ và người quan tâm có thể làm để nhân viên an ninh sức khỏe tinh thần của trẻ em trong đại dịch Covid-19.
Nói chuyện với trẻ
Theo Quỹ Nhi đồng Liên Hợp Quốc (UNICEF), trẻ em có tâm hồn non nớt và mong manh. vì thế, các bé hấp thụ mọi điều xảy ra ở môi trường xung quanh rất nhanh và dễ bị ảnh hưởng. Bây Giờ, chúng ta sống trong đại dịch Covid-19 tình tiết rất phức tạp và căng thẳng, vấn đề đó chắc chắn cũng có khả năng sẽ bị đến trẻ.
Vì vậy, bố mẹ nên thường xuyên chuyện trò với con về những gì đang xảy ra xung quanh, tại sao nó đang diễn ra và hậu quả của những điều này (nếu có). trò chuyện với con cũng trở nên khiến phụ huynh trở thành nguồn thông tin chính và ngăn trẻ tìm hiểu và khám phá thông tin từ những nguồn có hại hoặc không an toàn khác.
Dấu hiệu nhận biết
Cha mẹ hãy quan sát con cái thật kỹ để phát hiện sớm bất kỳ dấu hiệu thay đổi hành vi hoặc thái độ và giải quyết chúng ngay lập tức. Đôi khi, trẻ không thể hiện những gì chúng đang cảm thấy bằng tiếng nói mà sẽ qua hành vi.
Cho nên vì thế, cha mẹ và người chăm sóc trẻ nên nhận biết ngay những dấu hiệu này và tìm ra nguyên nhân đằng sau nó. Nếu những vấn đề như vậy có thể được giải quyết bằng cách trò chuyện, cha mẹ nên ngay lập tức xử lý và giúp trẻ giải tỏa tâm lý.
Giảm bớt tương tác trên mạng xã hội
Theo India Today, không thể phủ nhận phương tiện truyền thông media xã hội đã thay đổi thế giới, gắn kết mọi người lại với nhau trên toàn cầu. tuy vậy, đôi khi, nó khiến con người tin vào một điều tiêu cực nào đó, khiến bạn cảm thấy tuyệt vọng, lo ngại.
Những thông tin thời sự về đại dịch, tử vong và tiêu cực trên mạng xã hội ảnh hưởng đối với trẻ em còn nghiêm trọng hơn nhiều. Vì vậy, bố mẹ nên giám sát và đo lường chặt chẽ hoạt động truyền thông media xã hội của con, đảm bảo an toàn trẻ không được tiếp xúc với thông tin khác với những điều phù hợp với lứa tuổi của bé.
Gắn kết với trẻ thông qua các hoạt động
Phụ huynh nên giữ cho trẻ bận rộn trong thời kỳ đại dịch bằng cách cho con tham gia các hoạt động vui chơi và giáo dục. Vấn đề này sẽ giúp con không suy nghĩ về những vụ việc tiêu cực, cho nên vì vậy, giảm bớt căng thẳng không cần thiết.
Cùng hoạt động, vui chơi với trẻ cũng sẽ giúp các con gắn kết với cha mẹ. Vấn đề này sẽ tự động nâng cao sức khỏe tinh thần của trẻ, tạo ra môi trường lành mạnh và an toàn xung quanh chúng.
Luôn tin tưởng và tôn trọng trẻ
Ngay cả sau khi thực hiện tất cả biện pháp phòng ngừa, các vụ việc sức khỏe tâm thần có thể phát sinh. Điều này không phải do lỗi của người quan tâm mà là nhịp độ nhanh Hiện tại của môi trường xung quanh chúng ta đang sống.
Vì vậy, để trẻ có thể cởi mở và chia sẻ dễ chịu về những gì bé cảm nhận được, bố mẹ phải hình thành cảm giác tin tưởng ở trẻ. Bé phải có niềm tin rằng cha mẹ sẽ lắng nghe trẻ nói, tôn trọng ý kiến và giải quyết các vấn đề của trẻ. Điều này sẽ mang lại cho đứa trẻ cảm giác an toàn và ổn định, nâng cao sự phấn chấn và thái độ tích cực và lành mạnh cho con.
__________________________________
>>>> Nguồn: Làm sao để giảm căng thẳng cho trẻ trong mùa dịch ?
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét